Jag tror på en livsstil som får dig att må bra – på riktigt. Min coaching är skapad för att hjälpa dig bygga sunda vanor som håller i längden. Jag fokuserar på helheten: träning, kost och mental balans – allt anpassad efter just dig.  Genom att fokusera på långsiktiga  och hållbara förändringar strävar jag efter att uppnå dina mål  på enkelt och hållbart sätt.

 

Jag tror på att träning ska vara rolig, individanpassad och utmanande. Därför skräddarsyr jag träningsupplägg efter din livsstill, dina mål och din nivå. Resultatet? En starkare kropp, mer energi och motivation. Jag finns vid din sida för att utmana dig och få dig att växa. Du väljer själv om du vill träna på gym , hemma eller utomhus. Jag anpassar träningen efter  dig, din målsättning, tidigare erfarenheter etc.

 

Jag har ett helhetsperspektiv på hälsa och min drivkraft är att coacha dig mot de träningsmål du vill uppnå.